夫妻最适合的睡姿 一定要get到

  • A+
所属分类:热门话题

夫妻最适合的睡姿 一定要get到

意梵尼·托马斯从睡眠空间的角度入手,总结了一些般配的睡姿。

1、侧睡,手脚伸出。适合找一个喜欢仰睡的人。这能保证双方有肢体接触,但不会影响彼此的睡眠质量。

2、趴着睡:可以和侧睡者“搭配”;

3、仰睡,四肢自由伸展:适合找一个蜷曲着睡觉的人,或是习惯侧睡,且手脚都紧挨着身体的人。

4、面对面,一手或一脚触碰着:你们不仅能“同呼吸”,还用身体形成“包围圈”。这样的睡姿暗示双方对这段关系都感到满足、放松,感情稳定,高品质的相处时间多。

5、一方抱另一方入怀,紧紧依偎:这是身体上的无限贴近,显示出情感的亲密无间。“睡在后方的一人,在婚姻中往往扮演着保护者的角色;睡在前面的那个则是被照顾者,感情细腻、非常恋家。”《睡姿的秘密语言》一书作者、美国行为学家意梵尼-托马斯说。

6、背对背:如果你们一直如此,说明两人性格独立,喜好差异大,无须借助肢体亲昵来表达情感,而且会尊重彼此的不同。但若是最近才出现的,那暗示夫妻关系出现了矛盾,需要加强沟通。

7、姿势不定,手脚或搭在对方身上,或和对方的手脚接触:你们个性独立,但在多数问题上能达成一致。主动伸出手脚的一方依赖性更强,需要确认枕边人一直都在。